nataly fly- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя nataly fly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

595 ккал

Жир: 17,79г | Белк: 71,77г | Углев: 33,23г. Завтрак: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Тунец в Воде (Консервы). Ужин: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly fly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly fly- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

nataly fly-Изменение Веса