Karen_Karen_56- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1058 ккал

Жир: 41,97г | Белк: 78,32г | Углев: 82,45г. Завтрак: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. Обед: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. Ужин: Tuna in Water (Canned), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. подробнее ...

1313 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю