jayphat- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1857 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 127,14г | Углев: 201,52г. Завтрак: 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg. Обед: Yellow Summer Squash, Green Summer Squash, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Ужин: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Trader Joe's Raises The Bar Chewy Granola Bar, Silk Pure Almond Milk - Original, CVS Chocolate Whey Protein Powder. Перекус/Другое: Cheerios, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Dried Apricots, Gala Apples, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса