elenaagapova228- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

80,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1599 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 93,61г | Углев: 163,82г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Корона Семечки Очищенные, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Обед: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка с Овощами, Винегрет. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Перекус/Другое: Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Ржаной Хлеб. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса