ambrosioleh- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1541 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 116,76г | Углев: 170,25г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Обед: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Tomates Cereja, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса