mesquitamiriani- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя mesquitamiriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1215 ккал

Жир: 22,79г | Белк: 59,26г | Углев: 190,95г. Обед: Kinino Farofa Pronta Sabor Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nautique Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Garoto Baton Creme, Garoto Baton Ao Leite. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Батут - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mesquitamiriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mesquitamiriani- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

mesquitamiriani-Изменение Веса