Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bulter89
Журнал
04 янв 22
bulter89- Журнал, 04 янв 22
Параметры Пользователя bulter89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2022:
3117 ккал
Жир: 116,31г | Белк: 159,67г | Углев: 350,14г.
Завтрак:
Philadelphia Philadelphia Light, Zumo de Naranja Natural, Mollete, Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada.
Обед:
Patatas Fritas, Pan de Espelta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Ужин:
Hacendado Roscón de Reyes Nata, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato, Tomate Frito, Pan de Espelta, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Hacendado Macarrones Cocidos.
подробнее ...
4213 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bulter89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю