alereis0605- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1244 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 75,85г | Углев: 149,89г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. После Завтрака: Damascos. Обед: Maizena Amido de Milho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Cozida, Nestlé Creme de Leite, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Полдник: Piraquê Cream Crackers, Mãe Terra Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara. Ужин: Garoto Chocolate Ao Leite, Sadia Queijo Mussarela, Taeq Tapioca Soltinha. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса