Dyrimar- Журнал, 15 май 14

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2014

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2014:

2197 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 119,98г | Углев: 217,17г. Завтрак: Mentos Ментос, Славмо Молоко 2,5, Лакомо Творог 9%, Банан. Обед: Банан, Макароны с Фаршем, Домик в деревне Сметана 20%. Ужин: Тыквенные Семечки, Флэк Вобла Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Твикс Твикс, Апельсин. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 15 май 14

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса