judyzarit- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

56,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1915 ккал

Жир: 86,82г | Белк: 59,70г | Углев: 224,01г. Завтрак: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Activia Peach Yogurt, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Souplantation Chocolate Lava Cake, Jeni's Cold Brew with Coconut Cream, Royal Asia Shrimp Wontons. Ужин: See's Candies Awesome Peanut Brittle Bar. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса