AilinSam- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя AilinSam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

762 ккал

Жир: 20,60г | Белк: 73,38г | Углев: 71,38г. Завтрак: Miel, Chia, Banana, Tostadas de Pan Integral. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Manzana, Tostadas de Pan Integral. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AilinSam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AilinSam- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

AilinSam-Изменение Веса