mellicom- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

160 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2062 ккал

Жир: 115,89г | Белк: 88,01г | Углев: 162,97г. Обед: Soljanka, Mayonnaise, REWE Hähnchenschnitzel, Kartoffelbrötchen, Sehne Bauernbrötchen. Ужин: Maggi Herzhafte Schupfnudelpfanne, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Перекус/Другое: Latte Macchiato. подробнее ...

4976 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса