pinkmoo- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1753 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 47,95г | Углев: 157,45г. Завтрак: Parmesan Cheese (Grated) , Mushrooms , Asda Spring Onions, Muller Light Vanilla Yogurt, Egg. Обед: Muller Light Toffee Yogurt, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Crusty White Roll, Heinz Cream of Tomato Pot Soup. Ужин: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Heinz BBQ Sauce, Lidl Hawaii Pizza. Перекус/Другое: Baileys Irish Cream, Slimming World Hifi Salted Caramel, Bananas . подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Работа - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса