Globlux- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя Globlux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

117,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

779 ккал

Жир: 26,31г | Белк: 54,97г | Углев: 79,82г. Завтрак: Unsweetened Iced Tea, Great Value Skim Milk, Private Selection Mixed Fruit. Обед: Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Air Fryer French Fries. Перекус/Другое: Costco Protein Shake, Great Value Cocoa Roasted Almonds. подробнее ...

3492 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Globlux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Globlux- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

Globlux-Изменение Веса