CrystalJo74- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1290 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 56,39г | Углев: 161,97г. Завтрак: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Hamburger Gravy, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Обед: Cuties Mandarin Orange, Beef Stewin, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Ужин: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Signature Select Frozen Strawberries & Bananas. Перекус/Другое: Air Fryer Chocolate Chip Cookies, Waterfront Bistro Wild Alaskan Sockeye Salmon, Great Value Cocoa Yogurt Raisins. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Fitbit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса