gabbsplus5- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя gabbsplus5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👀😝

75,1 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

944 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 88,69г | Углев: 74,15г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Strawberries , Great Value 100% Liquid Egg Whites, Great Value Turkey Bacon, Kuli Kuli Organic Pure Moringa Vegetable Powder, Simple Truth Organic Frozen Pineapple Chunks, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Equate Whey Protein Supplement Chocolate. Ужин: Jennie-O Ground Turkey 85/15. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Recording-Chris Jahng endurance week - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabbsplus5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabbsplus5- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

gabbsplus5-Изменение Веса