marippch- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

engordei um pouco durante as férias... retornar o uso do aplicativo em 1...2...3

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2529 ккал

Жир: 114,37г | Белк: 95,78г | Углев: 281,09г. Завтрак: Tirol Tirolzinho, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. Обед: Sadia Empanado de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Ужин: President Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Спортзал - 30 минуты, Глажка - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса