Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crystal7475
Журнал
04 янв 22
crystal7475- Журнал, 04 янв 22
Параметры Пользователя crystal7475
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022
158,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
67,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2022:
1614 ккал
Жир: 75,34г | Белк: 71,81г | Углев: 157,29г.
Завтрак:
Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Great Value Original Fruit Smiles, Great Value Diet Cola, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Celery .
Ужин:
Kraft Macaroni & Cheese Original, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) .
Перекус/Другое:
Kraft Handi-Snacks Dunk 'ems American Cheese Flavored Dip 'n Crackers and Breadsticks Totally Cheesy and Outrageously Cheesy, Kraft Handi-Snacks Dunk 'ems American Cheese Flavored Dip 'n Crackers and Breadsticks Totally Cheesy and Outrageously Cheesy, Great Value Diet Cola.
подробнее ...
4845 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations on your weight loss
05 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crystal7475-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю