biancasantos82- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя biancasantos82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1085 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 65,47г | Углев: 105,67г. Завтрак: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Linguiça de Frango, Nestlé Creme de Leite, Veneza Creme de Ricota Cremoso , Grupo Bimbo Rap10 Integral . Обед: Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca . Ужин: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Powerade Powerade, Bife de Carne de Vaca, Club Social Integral. подробнее ...

548 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancasantos82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancasantos82- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

biancasantos82-Изменение Веса