Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catela85
Журнал
20 янв 21
catela85- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя catela85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1425 ккал
Жир: 37,63г | Белк: 99,54г | Углев: 148,02г.
Завтрак:
Hacendado Guacamole Hacendado, El Caserío Quesitos, Gerblé Tostadas sin Gluten , Hacendado Zumo de Pomelo, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Zanahorias Pequeñas, Coliflor Cocido (Fresco), Pimientos Verdes, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Ужин:
Hacendado Jamón de Pavo, Remolacha, Aguacate, Cebollas Rojas, Tortilla de Huevo, Clara de Huevo.
Перекус/Другое:
Mahou Cerveza sin Gluten, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Yogur Natural 0%.
подробнее ...
1973 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catela85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю