Javi_83- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя Javi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1217 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 85,44г | Углев: 121,94г. Завтрак: Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Nescafé Café . Обед: JMO Atún Claro al Natural MER, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Ужин: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Jamón Cocido Extra, Salsa Barbacoa, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Huevo Revuelto, Hacendado Burger Pollo Rural Gruesa. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Hacendado Avena Crunchy Integral, Plátano, Nescafé Café . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javi_83- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

Javi_83-Изменение Веса