celticbutterfly- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя celticbutterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1196 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 75,02г | Углев: 94,25г. Завтрак: Del Monte Pruneaux Étuvés, Kraft Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Egg. Обед: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Kraft Cheddar Cheese Slices, Mayonnaise . Ужин: Yellow Sweet Peppers , Asparagus , Mushrooms , Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: White Table Wine, McVitie's Digestive. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celticbutterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celticbutterfly- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

celticbutterfly-Изменение Веса