marm0ora- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

26 bf

70,5 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2615 ккал

Жир: 84,92г | Белк: 138,25г | Углев: 365,11г. Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Papayas , Boar's Head Havarti Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Обед: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice, Kirkland Signature Organic Honey, Lemon Juice, Apples , Oranges, Kirkland Signature Greek Yogurt. Ужин: S&W Organic Black Beans, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса