Shantiago51- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя Shantiago51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

03/01/22

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1220 ккал

Жир: 82,45г | Белк: 50,89г | Углев: 76,77г. Завтрак: Parmalat Leite Integral, Giroil Maca Peruana, Maçãs Gala, Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Mel. Обед: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Pimentão Verde, Acerola, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Spoleto Azeite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Ужин: Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Coco Seco, Italac Leite Integral, Pêssegos, Maçãs Gala, Sadia Calabresa, Cenouras, Ovo Mexido. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shantiago51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shantiago51- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

Shantiago51-Изменение Веса