alferreira- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

84,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1023 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 51,09г | Углев: 122,92г. Завтрак: Pão Francês, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Обед: Pão Francês, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Panelinha Fit Patinho Moído. Перекус/Другое: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Qualitá Biscoito de Polvilho, Ritter Barra de Cereal Brownie, Ritter Sobremesa de Limão com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса