arq_relopes- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1185 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 74,32г | Углев: 153,22г. Завтрак: Marilan Biscoito Maizena, Mamão Papaia, Café, Ovo Frito, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Banana Nanica, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Chia Semente, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Camponesa Manteiga com Sal, Tapioca Tapioca. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса