Robert@ @r@ujo- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя Robert@ @r@ujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

100,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1279 ккал

Жир: 30,12г | Белк: 70,32г | Углев: 183,99г. Завтрак: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Обед: Laranjas, Bife de Fígado, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Batata Doce, Café com Leite e Açúcar. Перекус/Другое: Bolo de Milho, Banana Prata, Café com Açúcar, Isabela Bolacha Integral. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robert@ @r@ujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robert@ @r@ujo- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

Robert@ @r@ujo-Изменение Веса