Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3031 ккал
|
Жир: 151,16г | Белк: 123,89г | Углев: 296,92г.
Завтрак: Томское Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой. Обед: Рот Фронт Батончики, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Томское Молоко Молоко 2,5%, Макдоналдс Картошка Фри, Бифштекс. Ужин: Ашан Хурма, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Курага, Макдоналдс Картошка Фри, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Ашан Хурма, Фисташки, Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри, Бифштекс. Перекус/Другое: Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
