dewisuryathumewah10- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя dewisuryathumewah10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1368 ккал

Жир: 26,13г | Белк: 100,72г | Углев: 149,58г. Завтрак: Natlab Soy Protein Diet, Kapal Api Kapal Api Special. Обед: Ezfit Healthy Nasi Bali Ezfit. Ужин: Ubi Goreng, Psyllium Husk Serat Sehat, Ezfit Ikan Bakar Legit Manis, Nasi Uduk. Перекус/Другое: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewisuryathumewah10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewisuryathumewah10- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

dewisuryathumewah10-Изменение Веса