triLaWi- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя triLaWi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1280 ккал

Жир: 66,19г | Белк: 82,52г | Углев: 80,90г. Завтрак: REWE To Go Ingwer Shot, Kaffee mit Milch, Käse, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Обед: Fleisch, Nudeln (Gekocht). Ужин: Gutes Land Gouda, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Fleisch, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Indoor cycling - 1 час и 5 минуты, ENS - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triLaWi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triLaWi- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

triLaWi-Изменение Веса