janerochester- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1222 ккал

Жир: 35,90г | Белк: 105,43г | Углев: 129,65г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Миндальное Молоко, Худеем За Неделю Льняная Каша, 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком. Обед: Лаваш, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Лук, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Ужин: Окей Перец Печеный, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Дикие Радужные Форели. Перекус/Другое: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Киви, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 9 Nuts Финиковая Паста . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса