Bianca @- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя Bianca @ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1168 ккал

Жир: 53,95г | Белк: 44,60г | Углев: 125,64г. Завтрак: Milsani Magere Yoghurt, Quaker Granola Original. Обед: Bosto Brown Rice + Quinoa, Delhaize Snoeptomaatjes, Gevulde Tomaten met Spinazie en Roquefort. Ужин: Buurtslagers Ardense Burger, Olijfolie, Boni Volkoren Spaghetti , AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen. Перекус/Другое: Rozijnen (zonder Pit), Gemengde Notenmix, Groene Thee, Koffie met Melk. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 14 часа и 10 минуты, Уборка - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bianca @-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bianca @- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

Bianca @-Изменение Веса