TonyFar- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

112,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1241 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 81,55г | Углев: 141,76г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g. Ужин: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Перекус/Другое: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman, Eple Royal Gala 150g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g. подробнее ...

3286 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса