andrealmendro- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя andrealmendro | < Предыдущая Запись |Следующий >

engordei um pouco. voltando à dieta

121 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

1974 ккал

Жир: 57,97г | Белк: 108,91г | Углев: 252,19г. Завтрак: Mussarela, Mortadela Defumada, Pão de Forma, Cream Cheese, Café com Leite de Gordura Reduzida, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Laranja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina. Обед: Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Iogurte Natural (Leite Desnatado). Перекус/Другое: Club Social Integral, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrealmendro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrealmendro- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

andrealmendro-Изменение Веса