ポテサラ- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

87,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2223 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 86,49г | Углев: 203,63г. Завтрак: 味噌汁, 平和堂にしん昆布巻, スタイルワンかにかま棒, 信州ハムロースハム, ご飯, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml), ミツカンリンゴ酢, マヨネーズ（低カロリー）. Обед: ゆで卵, フジパンエッグ&ベーコン. Ужин: 鶏の唐揚げ, おせち, 焼酎, サッポロビール　ヱビスビール. Перекус/Другое: ファミリーマートいちごクッキーシュー. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса