emagrecendo.c.Day- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя emagrecendo.c.Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

96,2 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

957 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 61,91г | Углев: 73,07г. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino Japonês, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo (Inteiro), Macarrão. Ужин: Bacon, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 59 минуты, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emagrecendo.c.Day- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса