H.M.K.2- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2709 ккал

Жир: 130,91г | Белк: 97,85г | Углев: 295,46г. Завтрак: Aldi Snack Paprika, Banane, Apfel, BackWerk Pizza Salame, Kaffee mit Milch. Обед: Almare Sahne-Heringsfilets. Ужин: Banane, Langnese Cremissimo Haselnuss Traum. Перекус/Другое: Power System Full Power, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate, Sweetland Sahne Karamellen. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса