rizkafa- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя rizkafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1293 ккал

Жир: 37,41г | Белк: 54,43г | Углев: 196,49г. Завтрак: Gula, Garam, Bertolli Olive Oil, Sawi Putih, Tempe. Обед: Kerupuk Putih, Karedok, Getuk, Tahu Goreng, Nasi Putih. Ужин: Kikkoman Gochujang, Tahu, Sawi Hijau. Перекус/Другое: Salak, Pisang, Heavenly Blush Tummy Yogurt Drink. подробнее ...

1281 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkafa- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

rizkafa-Изменение Веса