ana!!!!!!- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя ana!!!!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

63,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

2294 ккал

Жир: 90,50г | Белк: 121,89г | Углев: 252,62г. Завтрак: Clementinas, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Mel, Panquecas de banana. Обед: Pão de água, Sopa de Legumes, Maionese, Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fumadinho Salsichas de Aves, Ovo Mexido. Ужин: Pão de água, Moelas de Galinha. Перекус/Другое: Bem Me Quer Bombons de Chocolate Belga, Amendoins Secos Torrados com Sal. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, apps - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana!!!!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana!!!!!!- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

ana!!!!!!-Изменение Веса