Chocoholic85- Журнал, 03 янв 22

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Hmmm, ich hatte mir ja Halten vorgenommen, jetzt sind es 0,5 kg mehr... Ist noch im Rahmen, aber insgesamt isses mir viel zu viel 😔 War ja 2021 kurzzeitig mal bei 64,9 kg angekommen 😭😭😭

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,2 кг за Неделю

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Комментария

Ich denke, dass es keine Zunahme ist...Dein letzter Eintrag ist doch über 2 Wochen her. Ich würde das als Schwankung bezeichnen. Wenn Du dich 1-2 Tage streng nach Plan ernährst, geht es sicher in eine positive Richtung.

03 янв 22 написано членом: Puppi Popcorn

Genau deshalb wiege ich mich täglich 😉 Damit keine Fragen kommen, woher kommt die rote Zahl? Wo hat es angefangen? 1-2 kg sind für mich als Schwankung normal im Haltemodus 👍

04 янв 22 написано членом: Shiva1705

Ich habe mich in der Zwischenzeit schon auch gewogen 😁 Nur in dem Weihnachts- und Silvesterstress nicht immer eingetragen... Man kann es schon noch unter "Halten" verbuchen, aber mein Essverhalten ist momentan absolut katastrophal, das ist mir auch bewusst, aber es ist sooo schwer 😭 Danke an alle Lieben für die Unterstützung 😘

04 янв 22 написано членом: Chocoholic85

Dasselbe kann ich über mein Verhalten sagen 😅 Und bin froh, dass es gewichtstechnisch einigermaßen im Rahmen bleibt. Ich hoffe dass der Frühling mit seiner Wärme das Eis bricht und ich mich wieder bessere 😇 Bis dahin versuche ich halt jeden Tag aufs Neue 😁

05 янв 22 написано членом: Shiva1705


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