hebertello- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя hebertello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

2329 ккал

Жир: 100,42г | Белк: 145,28г | Углев: 218,04г. Завтрак: Tamale with Meat, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Coffee, Bananas, IHOP Fried Eggs, Odom's Tennessee Pride Fully Cooked Original Sausage Patties. Обед: HEB Black Eyed Peas, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Ужин: Cooked Greens (from Canned), Ghost Greens, Turnip Greens with Roots, French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions. Перекус/Другое: Blueberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Whipped Honey. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hebertello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hebertello- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

hebertello-Изменение Веса