Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
13 май 14
zebdavison- Журнал, 13 май 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did okay on the intake yesterday. Good numbers, fat a little high, but a good deficit.
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2014:
2182 ккал
Жир: 93,48г | Белк: 138,18г | Углев: 189,92г.
Завтрак:
Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Golden Corral Fruit Mini Tarts, Private Selection Black Forest Ham, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Break-Free Real Egg Product, Hormel Original Pepperoni Slices.
Ужин:
Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Fried Rice, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, White Rice.
Перекус/Другое:
Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2910 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Баскетбол - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю