!neke-- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя !neke- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

122,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1175 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 61,28г | Углев: 69,18г. Завтрак: AH Gedroogde Vijgen, AH Banaan, Lidl Magere Yoghurt, Havermout, Euro Shopper Zoetstof, Senseo Dark Roast. Обед: Leidingwater, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Jumbo Cheddar Kaas, Lidl Roomkaas, Omelet of Roerei, Jumbo Gesneden Rode Ui, Jumbo Gerookte Spekreepjes. Ужин: AH Biologisch Groenteburger, Zaanse Knoflook Mayonaise, AH Rode Uien, AH Roombrie 60+, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Zongedroogde Tomaten, AH Veldsla. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

!neke--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

!neke-- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

!neke--Изменение Веса