closetmaker- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014

106,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

1371 ккал

Жир: 20,69г | Белк: 74,57г | Углев: 228,43г. Завтрак: Iced Tea, Onion Bagel, Cream Cheese (Fat Free). Обед: America's Choice Lite Ranch Dressing, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Broccoli Flower Clusters, Great Value Romaine Lettuce, Water, Celery. Ужин: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Gabila's Potato Knishes, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Grapes, Fresh Selections Baby Carrots, T. Marzetti Fat Free Ranch Veggie Dip, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Honeydew Melons, Watermelon, Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса