Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022
|
136,2 кг
Потеряно до сих пор: 31,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
985 ккал
|
Жир: 64,02г | Белк: 61,90г | Углев: 39,20г.
Завтрак: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Zucchini Bread, Kraft American Cheese Slice, Coffee, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Publix Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Обед: Butter, Garlic, Scallions or Spring Onions, Dried Whole Sesame Seeds, Ginger, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Deli Sliced Ham, Publix Large Grade A Eggs, Cauliflower, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kraft American Cheese Slice, Publix Diet Green Tea. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Feta Cheese, Spinach, Trader Joe's Broccoli & Cauliflower Gratin, Pork Chop. Перекус/Другое: Blueberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...
|
Потеряно 4,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
