Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014
|
94,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4146 ккал
|
Жир: 111,46г | Белк: 283,22г | Углев: 460,87г.
Завтрак: Desserts On Us Dark Chocolate Almond Laceys, Coors Blue Moon Beer, Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Обед: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Campbell's Cheddar Cheese Soup, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Breyers Smooth & Dreamy Strawberry Cheesecake Ice Cream, Campbell's Cheddar Cheese Soup, Trader Joe's Jasmine Rice, Olive Oil, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Jell-O Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Well Pict Strawberries, Bananas, Pure Protein Whey Protein Powder - Vanilla, Breyers Smooth & Dreamy Strawberry Cheesecake Ice Cream, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. подробнее ...
|
Набралось 11,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
