CrystalJo74- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

64,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1172 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 52,84г | Углев: 167,65г. Завтрак: Schwartz Brothers Bakery Wild Blueberry & Oat Flax Bars, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Great Value Shredded Hash Browns, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Roma Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten), Hamburger Gravy. Ужин: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

1045 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Fitbit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса