robbievos- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

105 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

947 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 60,49г | Углев: 90,09г. Завтрак: Lord Nelson Groene Thee, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Lord Nelson Groene Thee. Обед: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Casino Wit, AH Yorkham Naturel, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Ужин: Lidl Mini Hamburger, Chef Select Hutspot met Rundvlees. Перекус/Другое: Jumbo Kipfilet Naturel, Maggi Opkikker Rundvlees, Jumbo Kipfilet Naturel, Koffie. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса