marm0ora- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

70,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

2365 ккал

Жир: 81,16г | Белк: 136,44г | Углев: 285,15г. Завтрак: Dabke Cookies, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Godiva Chocolatier Gems - Dark Chocolate Truffles. Обед: Lemon Juice , Kirkland Signature Organic Honey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted) , Blue Bell Eggnog, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream. Ужин: Salt , Grape Tomatoes, Brown rice cooked, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Kirkland Signature Greek Yogurt, PEScience Select Protein - Snickerdoodle. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса