Mastigar não conta como atividade física- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Mastigar não conta como atividade física | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

881 ккал

Жир: 27,97г | Белк: 52,13г | Углев: 104,71г. Завтрак: Café, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Castanha Portuguesa. Обед: Lider Feijão Carioca, Palmito, Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Ужин: Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Castanha Portuguesa. подробнее ...

65 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mastigar não conta como atividade física-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mastigar não conta como atividade física- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mastigar não conta como atividade física-Изменение Веса